Η Care at home που παρέχει υψηλού επιπέδου υπηρεσίες νοσηλείας κατ’ οίκον σε Αθήνα – Πειραια, σας ενημερώνει για θέματα υγείας που μας αφορούν όλους και σας δίνει συμβουλές υγείας.

Φαρμακευτική συμμόρφωση

Η φαρμακευτική συμμόρφωση των ασθενών έχει αποδειχτεί πολύ αποτελεσματική στη μείωση των επιπλοκών που προξενούν χρόνιες παθήσεις, όπως η υπέρταση και ο διαβήτης, αυξάνοντας παράλληλα το προσδόκιμο ζωής των ασθενών.

Για ολόκληρο το σύστημα υγείας η φαρμακευτική συμμόρφωση έχει επίσης τεράστια οφέλη καθώς υπάρχει μείωση των εισαγωγών στα νοσοκομεία, μείωση των θανάτων και μείωση του κόστους θεραπείας και νοσηλείας.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα η σωστή λήψη φαρμάκων θα μπορούσε να αποφέρει μόνο στις ΗΠΑ ένα όφελος περίπου 100 με 289 δισεκατομμύρια δολάρια το χρόνο. Επίσης θα υπήρχε μια μείωση στις εισαγωγές στο νοσοκομείο κατά 10 τις εκατό και μείωση στους θανάτους κατά 125 χιλιάδες το χρόνο.

Για το λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό ο κάθε ασθενής να παίζει έναν ενεργό ρόλο στη διαχείριση της υγείας και των φαρμάκων του.

Δέκα ερωτήσεις που μπορεί να κάνει στον εαυτό του πριν φύγει από το ιατρείο ή το φαρμακείο είναι η εξής:

  1. Τι φάρμακο λαμβάνω και πως μπορεί να με βοηθήσει;
  2. Ποιο είναι το επώνυμο φάρμακο και ποιο το γενόσημο;
  3. Πως θα πρέπει να το λάβω και για πόσο καιρό;
  4. Γιατί πρέπει να το πάρω, ποια ώρα της ημέρας, πριν ή μετά το γεύμα;
  5. Ποιες είναι οι πιθανότερες παρενέργειες και πως τις αναγνωρίζω; Τι πρέπει να κάνω αν προκύψουν;
  6. Με τι αλληλεπιδρά αυτό το φάρμακο; Ποια φάρμακα, συμπληρώματα, βότανα, τρόφιμα, ποτά και δραστηριότητες θα πρέπει να αποφύγω;
  7. Πόση ώρα χρειάζεται για να δράσει το φάρμακο; Πως θα το καταλάβω ότι λειτουργεί;
  8. Τι πρέπει να κάνω όταν χάσω μια δόση και τι γίνεται εάν λάβω μεγαλύτερη από τη συμιστώμενη;
  9. Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες προφυλάξεις για την περίοδο που θα παίρνω το φάρμακο;
  10. Σε ποιο μέρος θα πρέπει να το τοποθετήσω στο σπίτι;

Οι εξειδικευμένοι νοσηλευτές της νοσηλείας κατ’ οίκον Care at home προτρέπουν, εξηγούν, συμβουλεύουν και καθοδηγούν τους ασθενείς και την οικογένειά τους για τη σωστή λήψη των φαρμάκων τους.

Αφυδάτωση – dehydration

Καθημερινά ο ανθρώπινος οργανισμός παρουσιάζει απώλειες ύδατος περίπου 2-2,5 λίτρα.
Το νερό βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα σε αναλογία 75% περίπου. Μέσω του νερού οι διάφορες διαλυόμενες ουσίες μεταφέρονται προς τα κύτταρα του σώματος και από αυτά οι διάφορες τοξικές ουσίες του μεταβολισμού προς τα όργανα απεκκρίσεως. Μέσω του νερού επίσης, γίνεται η ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός μας.

Η έλλειψη ύδατος στον ανθρώπινο οργανισμό έχει ως αποτέλεσμα την κινητοποίηση μιας σειράς μηχανισμών που οδηγούν στο αίσθημα της δίψας, αλλά και στην οικονομία του υπάρχοντος νερού στον οργανισμό. Αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα αυτή η κατάσταση της αφυδάτωσης μπορεί να απειλήσει ακόμη και την ζωή του ανθρώπου.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ:

  • Ξηρότητα του στόματος, δέρματος, βλεννογόνων
  • Δέρμα ερυθρό, θερμό και κολλώδες
  • Έντονη κόπωση
  • Ζάλη
  • Πτώση πνευματικών ικανοτήτων
  • Σύγχυση
  • Υπερδιέγερση
  • Φαγούρα στο δέρμα
  • Ολιγουρία – ανουρία
  • Ταχυκαρδία
  • Πτώση πιέσεως
  • Νεφρική ανεπάρκεια
  • Απώλεια των αισθήσεων – κώμα.

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΙΔΕΙΝΩΝΟΥΝ ΤΗΝ ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ:

  • Ηλικία (παιδιά – ηλικιωμένοι)
  • Έκθεση στον ήλιο
  • Σακχαρώδης διαβήτης
  • Πυρετός
  • Υπερθυρεοειδισμός
  • Διάρροιες
  • Παχυσαρκία
  • Άλλα προβλήματα υγείας
  • Λήψη φαρμάκων (π.χ. Διουρητικά)

ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ:

  • Αποφυγή μετακινήσεων τις θερμές ώρες της ημέρας
  • Κατανάλωση άφθονου νερού και χυμών
  • Αποφυγή μεγάλης ποσότητας τροφής
  • Αποφυγή λιπαρών τροφών
  • Αποφυγή του καφέ
  • Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών
  • Κατανάλωση φρούτων
  • Χορήγηση ορού (μπορεί να γίνει στο σπίτι)

ΑΜΕΣΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ:

  • Μεταφορά σε δροσερό χώρο
  • Τοποθετούμε βρεγμένες πετσέτες στο μέτωπο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή
  • Κατανάλωση άφθονου νερού
  • Καλούμε ιατρό

Νοσηλεία κατ’ οίκον – ταχύτερη ανάρρωση στο σπίτι

Ποιοι ασθενείς έχουν τη δυνατότητα να νοσηλευτούν στο σπίτι;
Κάθε ασθενής που δεν χρειάζεται να εισαχθεί σε Χειρουργείο ή Μονάδα Εντατικής Θεραπείας μπορεί να νοσηλευτεί στο σπίτι του οικονομικά και με ασφάλεια!

Λύση στον τομέα αυτό δίνουν οι υπηρεσίες υψηλού επιπέδου που παρέχει η νοσηλεία κατ’ οίκον Care at home, εξυπηρετώντας σας όπου κι αν βρίσκεστε εντός των Αθηνών.Στο σπίτι αναρρώνει κανείς ταχύτερα με τη σωστή νοσηλευτική υποστήριξη. Στην Care at home γίνονται σεβαστές οι επιθυμίες και οι ανάγκες του κάθε ασθενούς και των συγγενών του.

Συνήθως μια νοσηλεία κατ’ οίκον χρειάζεται μετά από μια παραμονή στο νοσοκομείο, ή μιας επίπονης και χρόνιας ασθένειας. Το εξειδικευμένο προσωπικό της νοσηλείας κατ’ οίκον Care at home επισκέπτεται τους ανθρώπους στο σπίτι τους στην Αθήνα, για παροχή υπηρεσιών όπως:
Αιμοληψία, ενέσεις, χορήγηση ενδοφλέβιων ορών και αντιβιώσεων, μετρήσεις ζωτικών σημείων, περιποίηση κατακλίσεων, ακτινογραφίες, υπερήχους και παντός είδους εξειδικευμένη νοσηλευτική φροντίδα.
Οι νοσηλευτές μας ασχολούνται ατομικά με τις ανάγκες των ανθρώπων που χρειάζονται φροντίδα. Ακολουθούμε την αρχή «βοηθούμε την αυτοεξυπηρέτηση», παρατηρώντας τις δυνατότητες των ατόμων που εξυπηρετούμε, τα πράγματα που μπορούν να κάνουν μόνοι τους και που χρειάζονται υποστήριξη. Αυτή η βοήθεια έχει ως στόχο να μην αφήσει τους ασθενείς ή τα άτομα που φροντίζουμε να παραιτηθούν από το να φροντίζουν μόνοι τον εαυτό τους, αλλά να τους βοηθήσει όπου το έχουν ανάγκη.

Αιμοληψία – Blood collection

Είναι η συλλογή αίματος κάτω από άσηπτες συνθήκες και διενεργείται από ιατρικό ή έμπειρο νοσηλευτικό προσωπικό για διαγνωστικούς σκοπούς. Το δείγμα αίματος λαμβάνεται συνήθως πρωινές ώρες πριν την κατανάλωση γεύματος ή τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής ώστε να αποφευχθεί οποιαδήποτε τυχών απόκλιση στα αποτελέσματα. Υπάρχουν τρεις τρόποι συλλογής αίματος:

  • λήψη τριχοειδικού αίματος
  • λήψη αρτηριακού αίματος
  • λήψη φλεβικού αίματος

Το φθινόπωρο και οι αλλεργίες

Έχουμε συνηθίσει όταν ακούμε για αλλεργία το μυαλό μας να πηγαίνει στην άνοιξη. Ωστόσο υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που υποφέρουν από αλλεργίες και το φθινόπωρο. Το είδος των αλλεργιογόνων ουσιών που είναι υπεύθυνες για μία αλλεργία, διαφέρει από περιοχή σε περιοχή και από χώρα σε χώρα. Υπάρχουν οι αλλεργίες του αναπνευστικού σε ανθρώπους που έχουν ευαισθησία σε ορισμένα φυτά. Επίσης μπορεί το φθινόπωρο να εμφανιστούν και κάποια αλλεργικά νοσήματα σε ευαίσθητους οργανισμούς. Τα αλλεργικά άτομα ιδιαίτερα θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά όταν πρόκειται να έρθουν σε επαφή με γνωστούς αλλεργιογόνους παράγοντες, και να έχουν μαζί τους φάρμακα αντιμετώπισης πιθανής αναφυλαξίας. Ιδιαίτερα το φθινόπωρο θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί και σε κάποιους παράγοντες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα τις αλλεργίας όπως ο δυνατός αέρας.

Μερικά συμπτώματα είναι:

  • καταρροή
  • ρινική συμφόρηση
  • κνησμός (μύτη – μάτια)
  • φτέρνισμα
  • αλλεργικό άσθμα
  • αλλεργικές δερματοπάθειες
  • τροφικές αλλεργίες (από εποχιακά τρόφιμα)
  • φαρμακευτικές αλλεργίες
  • ατοπικές δερματίτιδες (κυρίως σε παιδιά)

Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης των αλλεργικών  νοσημάτων είναι η αποφυγή του υπεύθυνου αιτιολογικού παράγοντα, όταν είναι γνωστός, και ο αλλεργιολογικός έλεγχος.

Συμβουλές υγείας

Εκατομμύρια βακτήρια ζουν στο έντερο σας. Και, είτε το πιστεύετε είτε όχι, κάνουν καλό στην υγεία σας.

Τα βακτήρια του εντέρου συνθέτουν τη μεγαλύτερη συλλογή βακτηρίων στο σώμα μας. Ξεκινά το σχηματισμό της όταν γεννιόμαστε και μεγαλώνει με την ηλικία μας. Η διατροφή μας στηρίζει αυτά τα βακτήρια. Έτσι με τη σειρά τους, μπορούν να μας βοηθήσουν να αφομοιώσουμε και να απορροφήσουμε τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Έχοντας ένα υγιές μείγμα βακτηρίων του εντέρου μειώνεται ο κίνδυνος της παχυσαρκίας ή της αύξησης του σωματικού βάρους. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό επειδή η παχυσαρκία είναι ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου για πολλές μορφές καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου και αυτού του παχέος εντέρου.

Από τελευταίες μελέτες μαθαίνουμε ότι μια ποικιλόμορφη κοινότητα των βακτηρίων του εντέρου είναι ευεργετική για την υγεία ενός ατόμου. Γι’ αυτό κρατήστε μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε φυτικές τροφές. Μια τέτοια διατροφή είναι σημαντικό να περιλαμβάνει μια ποικιλία φυτικών τροφών, όπως τα φρούτα, όσπρια και λαχανικά, που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που φαίνεται ότι μπορούν να γεμίσουν το σώμα με μια υγιή ισορροπία βακτηρίων.

Μια τέτοια σταθερή διατροφή έχει μακροπρόθεσμα θετικά αποτελέσματα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να τηρηθεί με την πάροδο του χρόνου.

Και να θυμάστε… Είστε ό, τι τρώτε!

  • Καθημερινές συμβουλές υγείας / 14-12-2012

    Να τρώτε τροφές με διάφορα χρώματα. Κάθε χρώμα αντιπροσωπεύει διαφορετικές αντιοξειδωτικές ουσίες που θωρακίζουν την υγεία, καθώς και θρεπτικά συστατικά που δρουν συνεργικά με άλλα. Για παράδειγμα, η βιταμίνη C από τα φρούτα ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου από τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι. Καθημερινά, λοιπόν, σκεφθείτε αν φάγατε κάτι πράσινο, κάτι πορτοκαλί και κάτι κόκκινο.

  • Καθημερινές συμβουλές υγείας / 20-11-2012

    Όταν αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους πονοκέφαλοι και ημικρανίες, να πίνετε άφθονο νερό! Η αφυδάτωση προκαλεί πονοκεφάλους.

  • Καθημερινές συμβουλές υγείας / 3-7-2013

    Να θυμάστε ότι έχοντας ένα καλό πρόγραμμα άσκησης και καλής διατροφής δεν έχετε να χάσετε τίποτα, παρά μόνο βάρος! Αλλά κερδίζετε πολλά, όπως αυτοπεποίθηση και καλή υγεία!

  • Καθημερινές συμβουλές υγείας / 14-6-2013

    Ας κοιμόμαστε ανάσκελα όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο ύπνος με το πρόσωπο στο μαξιλάρι επιταχύνει την εμφάνιση ρυτίδων και αυξάνει την ηλικία του δέρματος του προσώπου με ταχύτερο ρυθμό.